আমার পেটে ব্যথা থাকলে আমার কী করা উচিত?

আপনার যদি পেটে ব্যথা হয় তবে কী করবেন? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয় এবং সমাধানগুলির সংক্ষিপ্তসার

সম্প্রতি, "আপনার যদি পেটে ব্যথা থাকে তবে কী করবেন" সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত যখন asons তু পরিবর্তিত হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি বেশি সাধারণ। নিম্নলিখিতটি পেটের ব্যথার সাথে সম্পর্কিত সামগ্রীর সংকলন যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয়েছে, কারণ বিশ্লেষণ, জরুরি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি covering েকে রাখে।

1। গত 10 দিনে গরম অনুসন্ধানের পরিসংখ্যান

2। সাধারণ পেটে ব্যথার ধরণের তুলনা সারণী

3। শীর্ষ 5 টি সমাধান যা পুরো নেটওয়ার্কে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয়

1।গরম সংকোচনের পদ্ধতি: 63% স্বাস্থ্য ব্লগার নাভির চারপাশে প্রয়োগ করতে 40 ℃ গরম জলের বোতল ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত লোকদের একটি তোয়ালে ব্যবহার করা উচিত।

2।আকুপ্রেশার: ডুয়িনে জনপ্রিয় "হেগো পয়েন্ট + জুসানলি" ম্যাসেজ পদ্ধতিতে 3 মিনিটের জন্য অবিচ্ছিন্ন চাপ প্রয়োজন।

3।ডায়েট রেগুলেশন: মিললেট পোরিজ এবং স্টিমযুক্ত আপেলের মতো হালকা খাবারগুলি বহুবার উল্লেখ করা হয়। এড়ানোর তালিকায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• দুগ্ধজাত পণ্য
• উচ্চ ফাইবার শাকসবজি
• উদ্দীপক পানীয়

4।ড্রাগ নির্বাচন: মন্টমরিলোনাইট পাউডার এবং প্রোবায়োটিকগুলি প্রায়শই উপস্থিত হয় তবে চিকিত্সকরা আপনাকে সংক্রামক ডায়রিয়া এবং অ-সংক্রামক ডায়রিয়ার মধ্যে পার্থক্য করার জন্য মনে করিয়ে দেয়

5।চিকিত্সা মনোযোগ জন্য সংকেত: নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা চিকিত্সা প্রয়োজন (তৃতীয় হাসপাতাল থেকে জনপ্রিয় বিজ্ঞানের তথ্যের উপর ভিত্তি করে):

• ব্যথা যা 6 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়
• 39 ℃ এর উপরে উচ্চ জ্বর সহ
• রক্তাক্ত মল বা রক্তাক্ত বমি

4। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1। নোরোভাইরাস মহামারী সম্প্রতি অনেক জায়গায় উপস্থিত হয়েছে এবং পেটে ব্যথার ক্ষেত্রে আমাদের সজাগ হওয়া দরকার।

2। গ্রীষ্মে, রেফ্রিজারেটেড খাবার সহজেই 2 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ব্যাকটেরিয়া প্রজনন করতে পারে। ডাবল বীমা জন্য একটি ক্রিস্পার বক্স + আইস কিউব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3। শ্রমিকদের "স্ট্রেস -প্ররোচিত পেটে ব্যথা" এর দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা পেটের শ্বাস -প্রশ্বাসের মাধ্যমে উপশম করা যায় (4 সেকেন্ডের জন্য ইনহেল - 2 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ধরে রাখুন - 6 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ুন)

5। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ডেটার তুলনা

উপসংহার:যদিও পেটে ব্যথা সাধারণ, তবে এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই নিবন্ধে উল্লিখিত জরুরি চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলি সংগ্রহ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে চিকিত্সা বিলম্ব এড়াতে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। সাম্প্রতিক জলবায়ু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের ডায়েটারি হাইজিনে আরও বেশি মনোযোগ দিতে হবে এবং আমাদের পেটে উষ্ণ রাখতে হবে।