কিভাবে লিভার এবং কিডনি ঘাটতি পরিপূরক

কিভাবে লিভার এবং কিডনি ঘাটতি পরিপূরক

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবনের গতি ত্বরান্বিত হয়েছে এবং কাজের চাপ বেড়েছে, লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা অনেক লোককে জর্জরিত করে। লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা প্রধানত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা, অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতার মতো লক্ষণ হিসাবে প্রকাশ পায়। কীভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা নিয়ন্ত্রণ করবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে বিস্তারিত সমাধান প্রদান করবে।

1. লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতার প্রধান প্রকাশ

2. লিভার এবং কিডনির ঘাটতির জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি

1.খাদ্য কন্ডিশনার

2.চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার

3.জীবনধারার অভ্যাস সামঞ্জস্য

(1) পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন: রাত ১১টার আগে ঘুমিয়ে পড়া। লিভারের রক্ত ​​ফেরাতে এবং কিডনি এসেন্স মেরামত করতে সাহায্য করে।

(2) পরিমিত ব্যায়াম: তাই চি, বাডুয়ানজিন এবং অন্যান্য মৃদু ব্যায়াম পদ্ধতি সুপারিশ করা হয়।

(3) আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন: দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা বা রাগ এড়িয়ে চলুন এবং একটি শান্ত মন বজায় রাখুন।

3. লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

4. জনপ্রিয় প্রশ্ন ও উত্তর

1.লিভার এবং কিডনির ঘাটতি থাকলে আপনি কি Liuwei Dihuang Pills খেতে পারেন?

লিউওয়েই দিহুয়াং পিলস মূলত কিডনি ইয়িন ঘাটতিকে লক্ষ্য করে। আপনি যদি লিভার এবং কিডনি ইয়িনের ঘাটতি নির্ণয় করেন তবে আপনি এটি একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় নিতে পারেন। কিন্তু যদি অন্য ধরনের লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা থাকে, তাহলে আপনাকে অন্য প্রেসক্রিপশন বেছে নিতে হতে পারে।

2.লিভার এবং কিডনির ঘাটতি কার্যকর হতে কতক্ষণ সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়?

লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা নিয়ন্ত্রণ করা একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া, এবং সুস্পষ্ট ফলাফল দেখতে সাধারণত 3-6 মাস একটানা কন্ডিশনিং লাগে। নির্দিষ্ট সময় ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.আপনার লিভার এবং কিডনির ঘাটতি থাকলে আপনি কি চা পান করতে পারেন?

আপনি যকৃত এবং কিডনিকে পুষ্ট করে এমন চা পান করতে পারেন, যেমন উলফবেরি, ক্রাইস্যান্থেমাম চা, মালবেরি চা ইত্যাদি। তবে শক্ত চা এবং খালি পেটে চা পান করা এড়িয়ে চলা উচিত।

উপসংহার:

লিভার এবং কিডনির অপ্রতুলতা আধুনিক মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ উপ-স্বাস্থ্য অবস্থা। বৈজ্ঞানিক খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের হস্তক্ষেপ এবং জীবনধারা সমন্বয়ের মাধ্যমে লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। পেশাদার চিকিত্সকদের নির্দেশনায় পদ্ধতিগত কন্ডিশনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অন্ধভাবে পরিপূরক গ্রহণ করবেন না। মনে রাখবেন, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম, এবং ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলাই হল আপনার লিভার ও কিডনিকে সুস্থ রাখার চাবিকাঠি।