আমার যদি রক্তের ব্রিজ প্লেট কম থাকে তবে আমার কী খাওয়া উচিত?

আপনার রক্তের সেতু কম হলে কী খাবেন: ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির 10-দিনের বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "লো ব্লাড ব্রিজ প্লেট" (লো প্লেটলেট) স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে জনপ্রিয় সার্চ কীওয়ার্ডগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেন প্লেটলেট স্তরের উপর খাদ্যতালিকাগত অবস্থার উন্নতির প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের হটস্পট ডেটার উপর ভিত্তি করে বৈজ্ঞানিক পরামর্শ প্রদান করবে।

1. শীর্ষ 5 সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিষয় (6.1-6.10)

2. কম প্লেটলেটযুক্ত রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. খাদ্যতালিকাগত সতর্কতা

1.প্লেটলেট-নিরোধক খাবার এড়িয়ে চলুন: রক্ত-সক্রিয়কারী উপাদান যেমন রসুন এবং আদা খাওয়ার পরিমাণ প্রতিদিন 10 গ্রামের বেশি না হওয়া উচিত।

2.রান্নার পদ্ধতি নির্বাচন: ভাজা খাবার খাওয়া কমাতে কম তাপমাত্রায় রান্না করা যেমন স্টিমিং এবং স্টুইং বাঞ্ছনীয়।

3.পুষ্টির মিলের নীতি: আয়রন + ভিটামিন সি এর সংমিশ্রণ শোষণের হারকে উন্নত করতে পারে, যেমন সবুজ মরিচের সাথে শুকরের মাংসের লিভার।

4.খাদ্যতালিকাগত নিষিদ্ধ: অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অস্থি মজ্জার হেমাটোপয়েটিক ফাংশনকে বাধা দেবে। কম প্লেটলেটযুক্ত ব্যক্তিদের কঠোরভাবে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকতে হবে।

4. ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় ডায়েটারি থেরাপি প্রোগ্রামের তুলনা

5. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

1. চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সাম্প্রতিক নির্দেশিকাগুলি নির্দেশ করে যে থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া রোগীদের দৈনিক 80-100 গ্রাম উচ্চ মানের প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত।

2. পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের হেমাটোলজি বিভাগের অধ্যাপক ওয়াং মনে করিয়ে দিয়েছেন: "খাদ্য সম্পূরকগুলিকে ক্লিনিকাল চিকিত্সার সাথে সমন্বয় করা প্রয়োজন, এবং গুরুতর থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া (<50×10⁹/L) সময়মত চিকিৎসার প্রয়োজন।"

3. গ্রীষ্মকালীন কন্ডিশনার পরামর্শ: উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের কারণে শরীরের তরল ক্ষতি এড়াতে জল খাওয়া (2000ml/day) বাড়ান।

6. 10 তারিখে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য প্রশ্ন এবং উত্তরগুলির নির্বাচন

এই নিবন্ধটি আপনাকে কম প্লেটলেটের জন্য খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ প্রদান করতে সর্বশেষ ইন্টারনেট হট স্পট এবং চিকিৎসা নির্দেশিকা একত্রিত করে। এটি পৃথক পার্থক্য মনোযোগ দিতে প্রয়োজন এবং এটি একটি ডাক্তারের নির্দেশে একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা বিকাশ করার সুপারিশ করা হয়। একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা এবং নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম হল হেমাটোপয়েটিক ফাংশন উন্নত করার মৌলিক উপায়।